很 累 睡不著 PTT
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「很 累 睡不著 PTT」文章包含有：「[閒聊]想睡就能睡著的人多嗎？」、「[問題]很累但睡不著」、「[媽媽]明明很累卻睡不著（媽媽本人）」、「[討論]過來人失眠改善」、「看板Gossiping」、「[閒聊]真的會躺一整晚睡不著嗎?」、「[閒聊]靠什麼方法培養睡意」、「[問卦]會有很累但睡不著的情形嗎？」、「再怎麼累都睡不著…ptt網友狂推仁武思恩堂中醫診所～中藥...」、「[閒聊]除了安眠藥，請告訴我最快入睡方法」
查看更多![[閒聊] 想睡就能睡著的人多嗎？](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E6%83%B3%E7%9D%A1%E5%B0%B1%E8%83%BD%E7%9D%A1%E8%91%97%E7%9A%84%E4%BA%BA%E5%A4%9A%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 想睡就能睡著的人多嗎？
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今天又失眠了朋友說他大部分時候，躺下來，閉起眼睛就睡著了。 我就常常躺在床上，心裡一個個念頭卻停不下來。 很想知道躺下就睡著的人是怎麼辦到的。
![[問題] 很累但睡不著](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E5%BE%88%E7%B4%AF%E4%BD%86%E7%9D%A1%E4%B8%8D%E8%91%97-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 很累但睡不著
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這問題困擾我很久了我沒有喝咖啡跟茶，每天固定健走40分鐘但經常身體累到爆，累到在車上可以秒睡但晚上十點多精神就會來躺到兩點半三點都睡不著， ...
![[媽媽] 明明很累卻睡不著（媽媽本人）](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%AA%BD%E5%AA%BD%5D+%E6%98%8E%E6%98%8E%E5%BE%88%E7%B4%AF%E5%8D%BB%E7%9D%A1%E4%B8%8D%E8%91%97%EF%BC%88%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E6%9C%AC%E4%BA%BA%EF%BC%89+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFBabyMother.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[媽媽] 明明很累卻睡不著（媽媽本人）
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自從生完二寶後常常失眠睡不好，眼皮已經很重很想睡，但一躺下來就至少要翻一小時， 越是心想時候不早了越睡不著（這時候都不敢拿出手機來看時間）， ...
![[討論] 過來人失眠改善](https://api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E9%81%8E%E4%BE%86%E4%BA%BA%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%94%B9%E5%96%84-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 過來人失眠改善
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... ptt. ... 累到睡著了 03/22 18:41. 推cym0730: 我也有吃芝麻素一顆至少要10mg芝麻素萃取才有用吧 03/22 18:47. 推jjpop: 我睡前吃鎂很有效果 03/22 18:58.
看板Gossiping
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如題小弟想好奇地問一下大家連假的時候，會有很累但是就是無法入睡，或是覺得假日就應該好好地玩樂，管他明天是不是要掃墓或出門的，就是給他放心地玩 ...
![[閒聊] 真的會躺一整晚睡不著嗎?](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E7%9C%9F%E7%9A%84%E6%9C%83%E8%BA%BA%E4%B8%80%E6%95%B4%E6%99%9A%E7%9D%A1%E4%B8%8D%E8%91%97%E5%97%8E%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFC_Chat.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 真的會躺一整晚睡不著嗎?
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肥宅我通常沾到整頭就睡了因為可以在夢裡面交女朋友很開心塔諾西不過之前看到銀魂神樂睡不著那集https://i.imgur.com/MWCoect.png.
![[閒聊] 靠什麼方法培養睡意](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E9%9D%A0%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%96%B9%E6%B3%95%E5%9F%B9%E9%A4%8A%E7%9D%A1%E6%84%8F-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 靠什麼方法培養睡意
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最近失眠的好嚴重嘗試靠白噪音、屬羊、478呼吸法...一堆網路上的方法都試過了還是睡不著QQ 大家有沒有什麼自己的小方法可以給我參考參考~ (問一下： ...
![[問卦] 會有很累但睡不著的情形嗎？](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E6%9C%83%E6%9C%89%E5%BE%88%E7%B4%AF%E4%BD%86%E7%9D%A1%E4%B8%8D%E8%91%97%E7%9A%84%E6%83%85%E5%BD%A2%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+Gossiping%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 會有很累但睡不著的情形嗎？
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小弟想好奇地問一下大家連假的時候，會有很累但是就是無法入睡，或是覺得假日就應該好好地玩樂，管他明天是不是要掃墓或出門的，就是給他放心地玩，我 ...
再怎麼累都睡不著…ptt網友狂推仁武思恩堂中醫診所～中藥 ...
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造成失眠原因有很多種，有可能是因甲狀腺機能亢進、荷爾蒙變化、自律神經失調、憂鬱症、焦慮症等疾病問題而導致，或是服用藥物後產生的副作用，也有可能是 ...
![[閒聊] 除了安眠藥，請告訴我最快入睡方法](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E9%99%A4%E4%BA%86%E5%AE%89%E7%9C%A0%E8%97%A5%EF%BC%8C%E8%AB%8B%E5%91%8A%E8%A8%B4%E6%88%91%E6%9C%80%E5%BF%AB%E5%85%A5%E7%9D%A1%E6%96%B9%E6%B3%95-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 除了安眠藥，請告訴我最快入睡方法
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我昨天到現在超過30小時沒睡是整個躺在床上睡不著現在還是完全沒睡意有什麼快速方法睡着跪求-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.242.4 ...